A "janela de tolerância" é um conceito da psicologia que se refere à faixa de emoções e níveis de ativação fisiológica que uma pessoa pode

O sentimento de angústia é um sofrimento mental caracterizado por um profundo desconforto e tristeza.

A ansiedade é uma realidade na vida de muitas pessoas, mas existem maneiras eficazes de controlar esse sentimento e viver de forma plena

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações estressantes, mas quando ela se torna excessiva e desproporcional, pode se transform

A Terapia Corporal Reichiana é praticada em todo o mundo, oferecendo uma abordagem única e eficaz para a compreensão e tratamento de questõe

Muitas vezes, na sociedade atual, tratamos o nosso corpo como algo separado de nós mesmos. Dizemos coisas como "tenho um corpo" ou "meu...

A terapia transpessoal possui uma abordagem mais holística, concentrando-se na saúde da mente e bem-estar do corpo e espírito.

Geralmente, quando pensamos em tratamento natural para ansiedade, logo buscamos suplementos ou plantas medicinais que reduzam ou anulem...

Se você é iniciante na meditação ou procura maneiras de aprimorar sua prática, provavelmente está curioso sobre os óleos essenciais para...