A "janela de tolerância" é um conceito da psicologia que se refere à faixa de emoções e níveis de ativação fisiológica que uma pessoa pode

A aromaterapia é uma abordagem terapêutica que pode oferecer grandes benefícios à medicina esportiva,

O sentimento de angústia é um sofrimento mental caracterizado por um profundo desconforto e tristeza.

A conexão entre corpo e mente é profunda e complexa. As emoções que reprimimos frequentemente se manifestam em nosso corpo de maneiras sutis

Identificar e superar esses padrões é essencial para construir relações mais saudáveis e satisfatórias.

A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações de estresse, mas quando se torna persistente e interfere na qualidade de vid

As emoções desempenham um papel fundamental na maneira como nosso corpo reage a diversos estímulos, influenciando no nosso bem-estar

A natureza é a nossa maior aliada quando o assunto é sáude. Aprendemos que o contato com a natureza, ouvir o canto dos pássaros, o balançar

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações estressantes, mas quando ela se torna excessiva e desproporcional, pode se transform

A terapia transpessoal possui uma abordagem mais holística, concentrando-se na saúde da mente e bem-estar do corpo e espírito.

O Grupo de Movimento é uma técnica grupal que integra os princípios da Bioenergética

Ter qualidade de vida é dos grandes desafios para as mulheres que querem ter sucesso em seus negócios. É importante que o empreendimento...

Você sabia que uma gota de óleo essencial equivale, em média, a 25 saquinhos do chá da planta?

Diariamente nos envolvemos com muitos compromissos e quase não sobra tempo para realizarmos atividades prazerosas ou simplesmente não temos

A rinite alérgica é uma das doenças mais comuns atualmente. Ela apresenta sinais e sintomas semelhantes aos do resfriado, como coriza, cocei

Nossa saúde emocional influencia diretamente no nosso comportamento, como o corpo reage e o que ele sente. Quando estamos passando por...

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Em Nova York, na Universidade de Columbia, foram realizadas pesquisas e estudos comprovando que a aplicação de óleos essenciais nas...